瑞士·冰川快车攻略——在采尔马特与圣莫里🛄茨之间慢速穿行、窗外是雪峰与山谷的轮播 如果你对瑞士的想象还停留在“雪山、巧克力、手表”这三个关键词上、那么坐上冰川快车（Glacier Express）之后，你会发现自己错了——瑞士最迷人的、其实是它那种“慢”到骨子里的优雅，，从采尔马特（Zermatt）到圣莫里茨（St. Moritz），这趟被誉为“世界上最慢的快车”的列车，，用8小时的行程，，带你穿越291座桥梁、91条隧道，翻越海拔2033米的欧伯拉普山口，窗外是雪峰、冰川、山谷、牧场、小镇的轮播，像一部没有快进键的纪录片。

为什么是冰川快车？——不只是交通📣工具，更是一场“慢”的修行

冰川快车全程约290公里，平均时速却只有30公、里左右、是的，，你没看错、比你，在。城市里骑共享单车还慢， 但正是这种“慢”，让这趟列车成为全球最受欢迎的景观列车之🕣一、它不是为了把你从A点运到B点，，而是为了让你在A点和B点之间，好好看看这个世界。 我第一次坐冰川快车， 是在一个阴雨绵绵的秋天、说实话，出发前我有点担心：天气不好，窗外白茫茫一片，会不会很无聊？结🔷果，证、明我多虑了、当列车缓缓驶出采尔马特，穿过马特洪峰脚下的山谷时，，窗外的景象让我瞬间忘记了一切烦恼——云雾。缭🗝绕的山峰、金黄色的落叶松、深绿色的草甸， 还有远处若隐若现的冰川，像、一幅，流动的水彩画。 👉

行前、准。备： 你需要知道的那些事儿

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2.1 什么时候去？ 冰川快车全年运行、但优质季节是5月到10月，冬天虽然可以看雪景、但日照时间短，而且经常有雾，视野会受影响、我推荐9月或10月、那时候秋天的色彩最丰富，，而且游客相，对，较少。

2.2 怎么买票？冰川快车需要提前预订座位、而且必须购买瑞士旅行通票（Swiss Travel Pass）或单独的车票，建议提前1-2个月预订、尤其是旺季，票价根据季节和座位等，级不同，大约在150-250瑞士法郎之间（约合人民币1200-2000元），，预订座位需要额外支。

付33瑞士法郎的预订费。

2.3 座位怎么选？ 冰川快车有头等舱和二等舱两。种，选择、头等舱的座。位更宽敞，车窗更大，，视野更好， 但说实话， 我觉得二等舱也完全够用， 因为车窗本身已经很大了、如果你预算有限💗， 选二等舱完全没问题。

2.4 带什么？相机：：这趟旅程绝对值得你带个好相。机，，手机拍出来的效果也不错， 但如果你想拍出那种“大片感”，建议带个广角镜头。

。

零食：：车上提供餐饮服务，但价格不便宜，建议带点巧克力、坚果之类的零食、随时补充能量。薄外套：车内温度适中，但山口处风大， 带件外套以防万一。

行程详解：从采尔马特到圣莫里茨的8小时

3.1 第一站：采尔马特（Zermatt） 采尔马特是阿尔卑斯山脚下的一个小镇，，也是冰川快车的起点、这里最著名的就是马特洪峰（Matterhorn）， 那个像金字塔一样的山峰，是瑞士的标志性景观。 我到的那天天气、很好，阳光照在马特洪峰上， 山顶的积雪反射出耀眼的光芒，小镇不大，但很精致，到处都是木屋、鲜花和巧克力店，如果你有时间、建议在采尔马特住一晚、第二天早上坐缆车上山， 近。距。

离。

感受。马特。

洪峰的震撼。

3.2 第二站：：布里格（Brig） 列车从采尔马特出发后，会沿着马特河谷一路向下，经过几个小村庄，，最后到达布里格，这一段路程的亮点是🅿“马特洪峰全景”、尤其是从采尔马特到Täsch这一段，马特洪峰就在你的右手边，触手可及。

布里格是一🥀个中转站、但如果你有、时。间，可以在这里下车逛逛，小镇不大、但有一个很漂亮的城堡——布里格城堡，可。以，俯瞰整个小镇。

3.3 第三站：安德马特（Andermatt） 从布里格到、安德，马特， 列车开始爬、升， 这一段会经过著名的“魔鬼桥”（Teufelsbrücke）， 一座横跨在峡谷上的石桥，桥下是湍急的莱茵河，，如🐘果你对历史感兴趣， 可以留，意一下桥头的纪念碑，上面记载着这里曾经发生过的一场战役。

安德马特是一个很安静的小镇， 周围是雪山和森林，如果你喜欢徒步，这里有很多🦇不错的路线。。 3.4 第四站：欧伯拉普山口（Oberalp Pass）

这是全程的最高点、海、拔2033米， 列车会在这里短暂停留，你可以下车拍照、山口处风很大，但景色绝对值得——雪山、冰川、湖泊、还有远处的阿尔卑斯山脉、一览无余。

我记得那天😝山口处有一片湖，，湖面平静得像一面镜子， 倒映着蓝天和雪山， 我站在湖边， 看着远处的山峰， 突然觉得人类真的很渺小。

3.5 第五站： 库尔（Chur） 库尔是瑞士最古老的城市之一，有着2000多年的历史，，列车会在这里停靠较长时间，你可以下车，逛逛老城、区， 老城区的街道很窄，，两旁是色彩斑斓的老房子，还有一个小广场、广场上有一个喷泉， 喷泉里有一个拿着长矛的雕塑。。

如果你喜欢购物， 这里有很多瑞士手表和巧克力店，，我买了一块瑞士巧克力，，口感真的很棒⭕，入口即化。3.6 第六站： 圣莫里茨（St. Moritz） 圣莫里💖茨是瑞士最著名的滑雪胜地之一，也是冰川快车的终点，这里有很🖖多高端酒店、餐厅和精品店，当然， 景色也是一流的，圣莫里茨湖就在小镇旁边，湖水清澈见底， 倒映着远处的雪山。如果你有时间、建议在圣莫里茨住一晚，第二天去滑雪或者徒步， 我上次去的时候，，正🤵好赶上滑雪季，在雪山上滑了一整👗天，，感觉整个人都年轻了十岁。

实用建议：如何让这趟旅程更完美？？

4.1 分段游玩

如果你时间充裕、建议分段游玩冰川快车，，从采尔马特到安德马特， 然后在这里住一晚，第二天再继续出发，，这样不仅可以更深入地感受沿途的风景， 还能避免长时间坐车的疲劳。

4.2 提前预订餐饮 冰。川。快车上有餐车，提供瑞士特色美食、比如奶酪火锅、烤土豆、巧克力蛋糕等、但餐车座位有限，建议提前预订，我上次没有提前预订，结果只能站在餐车门口吃了个三明治，虽然味道也不错，，但总觉得少了点什么。

4.3 带本书或耳机 虽然窗外的风景很精彩， 但8小时，的，行程还💺是有点长、建议带本书或耳机，在风景单调的时候打发时间，我上次带了一本关于瑞士历史的书、边看边对照窗外的风景，感觉特别有意思。

4.4 注意时、差 瑞士和🎓中、国，的时差是6小时（夏令时7小时）、如果你从⚡国内出发，，建议提前调整好作息，以免在火车上犯困，错过了最美的风景。

写在最后：这趟旅程的意义

冰川快车不仅仅是一、趟火，车，，它更像是一场📧关于“慢”的修行，，在这个快节奏的时代，我们习惯了用最短的时间做最多的事情，却忘了有时候，慢下来才能看到更多的风景。 坐在🥄冰川快车上， 看着窗外的雪山、冰川、山谷、小镇，你会突然发现、原来世界可以这么美，那些在手机屏幕上刷到的图片，那些在朋友圈里看到的、风景，都不及窗外这一刻的真实。

。 如果你有机会去瑞士，一定要坐一次冰川快车，不是为了打卡，，而是为了让自己慢下来，好好看看这个世界。分享一句我在车上听到的。

话：：“冰川快车不是终点，而是起点。”希望这趟旅程，能成为你人生中一段美好的记忆。